星期一, 2月 25, 2008
星期日, 2月 03, 2008
星期五, 2月 01, 2008
星期四, 1月 31, 2008
The Niagara Falls / Wish you all the best for the coming year!
Hi dear friends,
Wish you all the best for the coming year! Here are some photos we took during the new year holidays when my brother and his wife came to visit us from San Francisco. We went to the Niagara Falls for two days. The weather was -19C. My brother and his wife were so excited to have an unexpected white snow new year! http://picasaweb.google.com/christinatom99/TorontoWinter/photo#s5156252884073796770
Warmest regards,
(Christina Wu, 2008)
星期一, 1月 28, 2008
星期六, 1月 26, 2008
星期五, 1月 25, 2008
星期三, 1月 23, 2008
星期二, 1月 22, 2008
星期一, 1月 21, 2008
7%
A holy man was having a conversationwith the Lord one day and said.'Lord, I would like to know what Heaven and Hell are like. The Lord led the holy man to two doors.He opened one of the doors and the holy man looked in. In the middle of the room was a large round table. In the middle of the table was a large pot of stew, which smelled delicious and made the holy man's mouth water. The people sitting around the table were thin and sickly. They appeared to be famished. They were holding spoons with very long handles that were strapped to their arms and each found it possible to reach into the pot of stew and take a spoonful. But because the handle was longer than their arms, they could not get the spoons back into their mouths.The holy man shuddered at the sight of their misery and suffering.The Lord said, 'You have seen Hell.They went to the next room and opened the door. It was exactly the same as the first one. There was the large round table with the large pot of stew which made the holy man's mouth water. The people were equipped with the same long-handled spoons, but here the people were well nourished and plump, laughing and talking. The holy man said, 'I don't understand.' 'It is simple,' said the Lord. 'It requires but one skill. You see they have learned to feed each other, while the greedy think only of themselves.' When Jesus died on the cross, He was thinking of you. It's estimated 93% won't forward this. If you are one of the 7% who will, forward this with the title '7%'. I'm in the 7%. Remember that I will always share my spoon with you. (luk, 2008)
星期日, 1月 20, 2008
腦筋急轉彎二則 李家佩
腦筋急轉彎二則 李家佩
(一) 7-11猜一種職業? 答案是 護士 因為7-11=-4 (協音) (二) 有一隻螞蟻從101大樓跳下來，為什麼還沒到地上就死了？ 答案是 101太高餓死了 謝謝大家這學期來對我的照顧與包容，謝謝！ 最後祝大家新年快樂、恭喜發財！
星期六, 1月 19, 2008
50~59歲人體急劇衰老期加強保養與健檢?健康長壽迎老年
50~59歲人體急劇衰老期
加強保養與健檢?健康長壽迎老年
為什麼人體急劇衰老期是50~59歲
血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。30~40歲下降一坡，40~49歲再下降一坡，至50~59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前，容易勞累。
如果50~59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，那麼到了60~69歲所有病號便紛紛出籠。據臨床統計，60~69歲是各種疾病發病的高峰期，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，但大部分的人在45歲前都是非常健康的。
如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧！其實人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。換句話說，如果50~59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60~69歲的疾病危險期。到了70之後便可以真正健康有活力地享受「人生七十才開始」的生活，且延年益壽。
50~59歲的人如何做健康準備
醫師與保健專家建議，50~59歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激性行為，飲食求清淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。調整生活歸於規律，並且要有規律的運動訓練。更重要的是，一定要為身體做保養規劃，定期做全身健康檢查，一旦有疾病，要早日診治。(資料來源:啟新健康世界雜誌)
(Jameslee, 2008 )
加強保養與健檢?健康長壽迎老年
為什麼人體急劇衰老期是50~59歲
血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。30~40歲下降一坡，40~49歲再下降一坡，至50~59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前，容易勞累。
如果50~59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，那麼到了60~69歲所有病號便紛紛出籠。據臨床統計，60~69歲是各種疾病發病的高峰期，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，但大部分的人在45歲前都是非常健康的。
如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧！其實人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。換句話說，如果50~59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60~69歲的疾病危險期。到了70之後便可以真正健康有活力地享受「人生七十才開始」的生活，且延年益壽。
50~59歲的人如何做健康準備
醫師與保健專家建議，50~59歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激性行為，飲食求清淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。調整生活歸於規律，並且要有規律的運動訓練。更重要的是，一定要為身體做保養規劃，定期做全身健康檢查，一旦有疾病，要早日診治。(資料來源:啟新健康世界雜誌)
(Jameslee, 2008 )
A bit of Chinese philosophy from a Chinaman in Hong Kong
2 pots
An elderly Chinese woman had two large pots, each hung on the ends of a pole which she carried across her neck. One of the pots had a crack in it while the other pot was perfect and always delivered a full portion of water. At the end of the long walks from the stream to the house, the cracked pot arrived only half full. For a full two years this went on daily, with the woman bringing home only one and a half pots of water.
Of course, the perfect pot was proud of its accomplishments. But the poor cracked pot was ashamed of its own imperfection, and miserable that it could only do half of what it had been made to do. After two years of what it perceived to be bitter failure, it spoke to the woman one day by the stream. 'I am ashamed of myself, because this crack in my side causes water to leak out all the way back to your house.' The old woman smiled, 'Did you notice that there are flowers on your side of the path, but not on the other pot's side?' 'That's because I have always known about your flaw, so I planted flower seeds on your side of the path, and every day while we walk back, you water them.' 'For two years I have been able to pick these beautiful flowers to decorate the table.
Without you being just the way you are, there would not be this beauty to grace the house.' Each of us has our own unique flaw. But it's the cracks and flaws we each have that make our lives together so very interesting and rewarding. You've just got to take each person for what they are and look for the good in them. SO, to all of my crackpot friends, have a great 2008 and remember to smell the flowers on your side of the path! (Luk, 2008)
星期五, 1月 18, 2008
星期三, 1月 16, 2008
(初春吉事) 菊島深晴碧海天,春櫻曙色陌花鮮;吉貝七美八仙渡,虎井桶盤流星園;十月風吼煙濤淨,黑水溝潮舟膽寒;雲帆一色釣客閑,酒香蟹鉗暢歡顏.
菊島深晴碧海天,春櫻曙色陌花鮮;
吉貝七美八仙渡,虎井桶盤流星園;
十月風吼煙濤淨,黑水溝潮舟膽寒;
雲帆一色釣客閑,酒香蟹鉗暢歡顏.
(初春吉事)
(henry jong,2008)
靜雯 寄給 徐瓊信john
http://tw.video.yahoo.com/video/play?vid=1769196
老師這是我們期未的影片網址。
我們的組員有：休閒四技四甲 陳靜雯１０９３４０４０３３
休閒四技四甲 蘇佑芸１０９３４０４０４６
休閒四技四甲 林珈伶１０９３４０４０４２
可以請老師收到後，馬上回個信給我嗎？因為我怕奇摩怪怪的…
請老師回信給這個信箱wen2126@yahoo.com.tw
謝謝老師…ｂｙ靜雯
老師，你說的有毒是那個網址有毒？還是這封信有毒？我在寄一次給你看看…請老師看到後，在回覆我，謝謝…＾＾
徐瓊信john 寄給 靜雯
靜雯：是信件本身有問題，建議同學改用gmail，防毒比較強，我會寄邀請函給你們，試試看。
http://tw.video.yahoo.com/video/play?vid=1769196
老師這是我們期未的影片網址。
我們的組員有：休閒四技四甲 陳靜雯１０９３４０４０３３
休閒四技四甲 蘇佑芸１０９３４０４０４６
休閒四技四甲 林珈伶１０９３４０４０４２
可以請老師收到後，馬上回個信給我嗎？因為我怕奇摩怪怪的…
請老師回信給這個信箱wen2126@yahoo.com.tw
謝謝老師…ｂｙ靜雯
老師，你說的有毒是那個網址有毒？還是這封信有毒？我在寄一次給你看看…請老師看到後，在回覆我，謝謝…＾＾
徐瓊信john 寄給 靜雯
靜雯：是信件本身有問題，建議同學改用gmail，防毒比較強，我會寄邀請函給你們，試試看。
星期二, 1月 15, 2008
10 個經科學證實的長命偏方
1. 喝茶
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
2. 信教
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。
3. 增加睡眠
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
4. 洗冷水澡
冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。
5. 喝紅酒
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
6. 養寵物
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
7. 結婚
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
8. 吃得少
節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
9. 多笑笑
笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
10.跳躍
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。
(Chou,2008)
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
2. 信教
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。
3. 增加睡眠
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
4. 洗冷水澡
冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。
5. 喝紅酒
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
6. 養寵物
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
7. 結婚
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
8. 吃得少
節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
9. 多笑笑
笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
10.跳躍
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。
(Chou,2008)
星期一, 1月 14, 2008
觀音亭、名牌火柴女 休閒二甲楊媛鈞 石妤倩 蘇芳立
老師：這是我在 Miolife 的部落格影音區 ，兩個影片(觀音亭、名牌火柴女)→http://www.miolife.com/media/search.action?keyword=%E8%8A%AF%E7%BE%BD%E8%92%A8&type=author
henry jong (非洲偶感)離離春草任雨煙,秋夏流星冬風寒,黑色大地咖啡樹,猿啼獅吼誰家院;千山霏雪山盟遠,雲天望鄉雁音斷,紅酒魚子對窗飲,夜深窗帷微風掀.
離離春草任雨煙,秋夏流星冬風寒,
黑色大地咖啡樹,猿啼獅吼誰家院;
千山霏雪山盟遠,雲天望鄉雁音斷,
紅酒魚子對窗飲,夜深窗帷微風掀.
(非洲偶感)
註:電視上看了梅莉史翠普之遠離非洲,也想到海明威寫非洲奇力馬札羅山之雪山盟.
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